摘要： 　　越來(lái)越多的不孕不育家庭想要通過做試管嬰兒擁有一個(gè)自己的寶寶，那么做試管嬰兒前除了女性做檢查要注意一些事情，男性同樣也有很多需要注意的地方，做試管嬰兒前男性需要注意些什么？下面我...

　　越來(lái)越多的不孕不育家庭想要通過做試管嬰兒擁有一個(gè)自己的寶寶，那么做試管嬰兒前除了女性做檢查要注意一些事情，男性同樣也有很多需要注意的地方，做試管嬰兒前男性需要注意些什么？

下面我們來(lái)看一下做試管嬰兒前男性注意事項(xiàng)：

　　1、加強(qiáng)鍛煉 保證睡眠

　　做試管嬰兒三個(gè)月前，男性就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，保證充足的睡眠，充足的休息與睡眠對(duì)于精子質(zhì)量非常重要，為保證優(yōu)生優(yōu)育，推薦孕前男性保證每晚不少于8小時(shí)的睡覺時(shí)間。如果男性有生殖系統(tǒng)炎癥，要及時(shí)進(jìn)行治療。

　　2、戒煙戒酒

　　酒精會(huì)影響精子的質(zhì)量，甚至導(dǎo)致出生缺陷的發(fā)生。吸煙一方面會(huì)影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，降低精子數(shù)量，使精子發(fā)生異常，會(huì)使懷上的寶寶發(fā)育不好，發(fā)生出生缺陷的幾率更大;另一方面丈夫如果在妻子懷孕后還在屋子里面吸煙，會(huì)造成妻子被動(dòng)吸煙，那與孕媽媽吸煙沒什么差別。所以建議丈夫在準(zhǔn)備懷孕前至少3月就開始戒煙戒酒。

　　3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在試管前三個(gè)月開始多吃泥鰍、白木耳燉甲魚，多補(bǔ)充牛奶、雞蛋，新鮮蔬菜、水果、魚類、肉類，每天吃些瓜果。還要多吃些含有鋅硒等微量元素的食物，如雞肝、蛋黃、貝類、花生、馬鈴薯，以促進(jìn)精子生成和發(fā)育。盡量減少油炸燒烤類、反式脂肪類、咖啡因類食物或飲品的攝入。

　　4、注意物理、化學(xué)元素的防護(hù)

　　許多物理、化學(xué)因素作用于人體，對(duì)生殖功能會(huì)產(chǎn)生損害，影響胎兒的正常孕育。男性在工作生活中要注意防護(hù)，提高自我保健意識(shí)，如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質(zhì)，X線及其他放射性物質(zhì)等均可致胎兒染色體異常，增加流產(chǎn)率。還應(yīng)避免穿緊身內(nèi)衣褲與泡溫泉、洗桑拿，因會(huì)讓睪丸溫度升高，影響精子質(zhì)量。

　　做試管嬰兒前，男性要多注意以上的情況。聽取以上建議和一些注意事項(xiàng)，才有可能取出高質(zhì)量的精液，有利于試管嬰兒的成功。做試管嬰兒是需要夫妻二人的共同努力，不孕不育患者平時(shí)都應(yīng)該注意自己的身體情況。

好了，以上就是做試管嬰兒前男性需要注意些什么？做試管嬰兒前男性注意事項(xiàng)相關(guān)的全部?jī)?nèi)容了，想要做試管嬰兒助孕成功，男女雙方都要積極參與哦，祝您好孕！