摘要： 感冒咳嗽吃什么食物好？感冒咳嗽會(huì)讓患者感覺(jué)很不舒服,尤其是晚上還咳嗽或者有痰堵喉嚨的時(shí)候,所以感冒咳嗽要及時(shí)治療。其中一些食物可以改善感冒咳嗽的現(xiàn)象。下面給大家介紹一些適合感冒咳嗽...

感冒咳嗽吃什么食物好？感冒咳嗽會(huì)讓患者感覺(jué)很不舒服,尤其是晚上還咳嗽或者有痰堵喉嚨的時(shí)候,所以感冒咳嗽要及時(shí)治療。其中一些食物可以改善感冒咳嗽的現(xiàn)象。下面給大家介紹一些適合感冒咳嗽的食物。有感冒咳嗽癥狀的患者可以酌情選擇,盡快消除癥狀。

感冒咳嗽吃什么食物好,雪梨是感冒咳嗽的食物首選

第一種食物是雪梨,有生津止渴、清熱止咳的功效。如果你感冒了,你會(huì)有咳嗽和口干的癥狀?？梢钥紤]做一碗冰糖雪梨,止咳效果明顯。

第二種食物是甘蔗,南方常見(jiàn)的水果,性寒味甘,有清熱解毒、止咳平喘的作用。感冒咳嗽的患者可以吃一些甘蔗來(lái)幫助緩解癥狀。

第三種食物是檸檬,對(duì)流感很有效。喝點(diǎn)檸檬水,既能補(bǔ)充維生素C,又能止咳清熱。你不妨試一試。

第四種食物是柚子,適合經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感的人食用。經(jīng)常吃有助于改善病情。推薦蜂蜜柚子茶,對(duì)治療感冒有效。

第五種食物是柑橘,這是一種酸味很濃的水果,也有治療感冒、止咳的作用。柑橘和蜂蜜一起吃,對(duì)緩解喉嚨痛、咳嗽、口干等癥狀非常有效。

第六種食物是蘋(píng)果,是最有營(yíng)養(yǎng)的水果。平時(shí)吃可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素,感冒期間吃可以緩解感冒癥狀。研究表明,蘋(píng)果可以殺死病毒,使人更健康。

第七種食物是是菱角,南方常見(jiàn)的水果,有清熱瀉火的功效。感冒時(shí)吃一些可以緩解疼痛,有效治療咳嗽癥狀。

第作種食物是羅漢果,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果。感冒的時(shí)候吃可以治病。尤其適用于肺熱咳嗽、風(fēng)熱咳嗽患者,效果良好。

上面列出的八種水果,大家要記住,是感冒的克星。感冒咳嗽時(shí)吃一些可以緩解癥狀,有效治療咳嗽。另外,感冒患者要多喝水,注意休息,不要熬夜,盡量早睡早起。不抽煙,不喝酒,清淡飲食。最后,如果有嚴(yán)重的感冒咳嗽癥狀,要及時(shí)就醫(yī)吃藥。