摘要： 孕婦貧血可以吃什么水果孕婦會(huì)貧血是由于懷孕后對(duì)鐵物質(zhì)的需求量增加，而在懷孕開(kāi)始時(shí)存在沒(méi)有儲(chǔ)存足夠的鐵，導(dǎo)致孕婦貧血主要原因。因此孕婦貧血可以吃含鐵豐富的菠蘿、李子、橙子、橘子、...

孕婦貧血可以吃什么水果

孕婦會(huì)貧血是由于懷孕后對(duì)鐵物質(zhì)的需求量增加，而在懷孕開(kāi)始時(shí)存在沒(méi)有儲(chǔ)存足夠的鐵，導(dǎo)致孕婦貧血主要原因。因此孕婦貧血可以吃含鐵豐富的菠蘿、李子、橙子、橘子、無(wú)花果、紅棗和桂圓等，同時(shí)可以補(bǔ)充維生素C提高鐵的吸收。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用孕婦貧血常用的鐵劑。

孕婦貧血食譜大全

孕婦貧血可以喝點(diǎn)豬肝湯，瘦肉湯，紅豆紅棗粥，烏雞枸杞紅棗湯，多吃一些含鐵豐富的食物，如黑木耳，黑豆，蘑菇，芝麻醬等，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c，維生素c可以促進(jìn)鐵的吸收和利用，參與，有利于治療貧血，期間注意不要受涼。

孕婦補(bǔ)血10大水果

可以吃桂圓、橙子等鐵元素含量比較高的水果，因?yàn)樵袐D貧血一般多是缺鐵引起的，桂圓中含有豐富的維生素和鐵元素，能夠起到很好的補(bǔ)血作用，而橙子中含有大量的維生素C，可以增強(qiáng)抵抗力，還能促進(jìn)鐵的吸收。另外還有甘蔗、草莓等水果也可以經(jīng)常吃一些。平時(shí)多吃富含鐵的食物，比如豬肝豬血、雞蛋黃、菠菜、瘦肉等等。