摘要： 哺乳期能喝生普洱茶嗎會(huì)回奶嗎哺乳期仍然是一個(gè)非常重要的時(shí)期，此時(shí)對(duì)嬰兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，所以在哺乳期，建議不要喝普洱茶。茶的濃度越高，對(duì)乳房的血液循環(huán)就有不好的影響，它會(huì)抑制乳汁的...

哺乳期能喝生普洱茶嗎會(huì)回奶嗎

哺乳期仍然是一個(gè)非常重要的時(shí)期，此時(shí)對(duì)嬰兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，所以在哺乳期，建議不要喝普洱茶。茶的濃度越高，對(duì)乳房的血液循環(huán)就有不好的影響，它會(huì)抑制乳汁的分泌功能。另外，茶多酚在濃茶中有收斂作用，所以會(huì)造成乳汁分泌不足，不能給寶寶足夠的食物。

十種適合哺乳期喝的茶

產(chǎn)后坐月子期間也是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú韬徒疸y花茶的這兩種茶，都是可以起到聚火的效果，但是也不能夠大量的食用，不然很有可能是會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉，等情況發(fā)生的，另外在做月子期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生情況，衛(wèi)生巾要及時(shí)的進(jìn)行更換，內(nèi)褲也是需要及時(shí)的進(jìn)行清洗和晾曬的，最好是可以在太陽(yáng)底下進(jìn)行暴曬。

普洱茶的功效與作用

普洱茶的功效與作用

普洱茶具有清熱、解酒、透疹的功效，還有減肥、降脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化及冠心病、抑菌消炎、預(yù)防便秘等作用。

中醫(yī)認(rèn)為，普洱茶味苦、甘，性寒，歸胃、肝、大腸經(jīng)，具有清熱、解酒、透疹的功效。可用于緩解暑熱口渴，頭痛目昏，痧氣腹痛，痢疾，肉食積滯，酒毒，神疲多眠，麻疹透發(fā)不暢等病癥。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，普洱茶所含的兒茶素具有抗衰老的作用。長(zhǎng)期飲用普洱茶可使血脂中膽固醇及甘油三酯降低，因此適于肥胖、高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者適量飲用。普洱茶所含生理活性成分具有殺菌消毒作用，對(duì)去除口腔異味、保護(hù)牙齒有一定作用。

需要注意的是，飲用普洱茶應(yīng)注意不宜過(guò)濃，不宜空腹，不宜冷飲，同時(shí)注意控制每日飲用量。

本內(nèi)容由北京積水潭醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師趙霞審核

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哺乳期回奶了怎樣追奶

在回奶后積極進(jìn)行按摩或者針灸等治療是可以催奶的，然后結(jié)合食療，建議選擇烏雞湯，鯽魚湯等來(lái)做調(diào)理，觀察是否有乳房疼痛或者腫塊等，很可能是飲食不好或者乳汁淤積導(dǎo)致了身體不適情況，所以應(yīng)該積極做好護(hù)理工作，建議熱敷乳房緩解疼痛。