一般來說，男性備孕生男孩之前，一定要做好各方面的準備，首先就是要做好孕檢，包括血常規、尿常規、肝腎功能、血糖等，同時還要檢查生殖系統B超，這樣也可以優生優育，此外，還要做好以下準備：

　　1、生活習慣：備孕期間男性不能穿太緊的衣服和褲子，因為這樣會壓迫男性的生殖器，還會使私處因為壓迫造成血液循環不暢，精子發育受到限制。

　　2、飲食禁忌：懷孕期間不能抽煙喝酒，不能吃不健康的食物，尤其是燒烤，也不建議喝咖啡，它會使男性的性欲下降。

　　3、多運動：運動可以提高身體素質，有效預防疾病，還可以保護身體健康，讓身體的各項機能都處于優質狀態。

　　以上就是備孕男性生男孩的備孕注意事項，供大家參考，同時建議想要生男孩的夫妻，在備孕階段多補充蛋白質鋅、蛋白質硒和蛋白質這三種物質，因為這樣可以預防治療精子成活率低，從而提高幾率。但是由于每個男性的體質不同，這幾種調理方法的調理效果也是不一樣的。對于生男生女我們要理性對待，夫妻雙方在準備懷孕前都要做詳細的孕前檢查，這樣才能保證優生優育。

　　一般來說，男性備孕想要生男孩需要禁欲7天左右，這樣可以保證精子的質量，獲得濃度較高的精子，還可以提高Y精子的數量，從而提高其生男孩的幾率，而想要提高精子的質量除了前期的禁欲之外，還需要在日常生活中補充一些蛋白質、鋅蛋白質以及硒蛋白質來增強。雖然禁欲一周可以有效的提高精子的質量，從而增加生男孩的幾率，但是并不代表只要禁欲就一定能生男孩，兩者之間并沒有直接決定的關系，而且長時間的禁欲還會造成精子的停滯、老化，所以還是順其自然就好。