摘要： 乳腺低回聲結節BI-RADS3類多數屬于良性病變，惡性概率低于2%，但仍需定期隨訪觀察。乳腺低回聲結節可能與乳腺增生、囊腫、纖維腺瘤等因素有關，建議每6-12個月復查超聲，若出現形...

乳腺低回聲結節BI-RADS3類多數屬于良性病變，惡性概率低于2%，但仍需定期隨訪觀察。乳腺低回聲結節可能與乳腺增生、囊腫、纖維腺瘤等因素有關，建議每6-12個月復查超聲，若出現形態不規則、血流信號豐富等變化需及時活檢。乳腺低回聲結節3類在超聲檢查中表現為邊界清晰、形態規則的實性腫塊，通常由乳腺組織局部增生或纖維腺瘤引起。這類結節生長緩慢，多數無需特殊治療，日常避免高雌激素食物如蜂王漿，穿戴無鋼圈內衣減少局部壓迫，每月月經后7-10天進行乳房自檢即可。若伴隨經前脹痛可嘗試熱敷緩解，但禁止擅自按摩結節部位。

當低回聲結節出現短期內增大、邊緣毛刺狀改變或微鈣化等可疑特征時，需升級為4類進一步處理。這種情況可能與導管內乳頭狀瘤或不典型增生相關，需通過空心針穿刺或手術切除明確病理性質。哺乳期女性發現快速增長的結節要警惕積乳囊腫繼發感染，妊娠期出現的結節需排除激素刺激導致的暫時性改變。

保持規律作息和情緒穩定有助于調節內分泌水平，每日攝入300克深色蔬菜補充維生素，限制咖啡因攝入量不超過200毫克。40歲以上女性建議聯合鉬靶檢查提高檢出率，有乳腺癌家族史者需將隨訪間隔縮短至3-6個月。所有乳腺結節患者均應避免使用含雌激素的保健品，劇烈運動時選擇高強度運動內衣保護乳房組織。