摘要： 眼睛出現黃斑可通過調整用眼習慣、補充營養、藥物治療、激光治療、手術治療等方式改善。黃斑病變可能與年齡增長、遺傳因素、光損傷、炎癥反應、血管異常等原因有關。1、調整用眼習慣減少長時間...

眼睛出現黃斑可通過調整用眼習慣、補充營養、藥物治療、激光治療、手術治療等方式改善。黃斑病變可能與年齡增長、遺傳因素、光損傷、炎癥反應、血管異常等原因有關。

1、調整用眼習慣

減少長時間近距離用眼，避免在昏暗或強光環境下閱讀。每用眼30分鐘建議遠眺5分鐘，使用電子設備時開啟護眼模式。避免揉眼等機械刺激，外出佩戴防紫外線眼鏡有助于減輕光損傷。

2、補充營養

適量增加富含葉黃素的食物如菠菜、西藍花、玉米等，補充鋅元素可通過牡蠣、堅果等食物獲取。維生素C可通過獼猴桃、鮮棗等水果補充，必要時在醫生指導下使用葉黃素酯軟膠囊等膳食補充劑。

3、藥物治療

對于濕性黃斑變性可遵醫囑使用雷珠單抗注射液、阿柏西普眼內注射液等抗VEGF藥物。干性病變可考慮使用維生素E軟膠囊、銀杏葉提取物片等改善微循環。合并炎癥時需配合普拉洛芬滴眼液等抗炎藥物。

4、激光治療

針對黃斑區新生血管可采用光動力療法，通過靜脈注射維替泊芬后進行激光照射。傳統激光光凝術適用于部分滲出性病變，需嚴格掌握適應癥以避免損傷正常視網膜組織。

5、手術治療

黃斑前膜或黃斑裂孔可行玻璃體切割術聯合內界膜剝除術。嚴重黃斑水腫可能需要玻璃體腔注射曲安奈德注射液，極少數病例需考慮黃斑轉位手術等復雜術式。

建議定期進行眼底檢查，50歲以上人群每年應做一次光學相干斷層掃描。保持血壓、血糖穩定，戒煙限酒有助于延緩病情進展。出現視物變形、中心暗點等癥狀時須及時就診眼科，避免延誤黃金治療時機。日常可進行Amsler方格表自測，發現異常線條扭曲立即就醫。