摘要： 前置胎盤可通過調整睡姿、減少劇烈活動、糾正貧血、抑制宮縮、終止妊娠等方式干預。前置胎盤通常由子宮內膜損傷、胎盤面積過大、受精卵發育遲緩、多胎妊娠、高齡產婦等因素引起。1、調整睡姿：...

前置胎盤可通過調整睡姿、減少劇烈活動、糾正貧血、抑制宮縮、終止妊娠等方式干預。前置胎盤通常由子宮內膜損傷、胎盤面積過大、受精卵發育遲緩、多胎妊娠、高齡產婦等因素引起。

1、調整睡姿：

采取左側臥位可減輕子宮對下腔靜脈壓迫，改善胎盤血液循環。避免仰臥位導致子宮壓迫腹主動脈，每日保持側臥時間不少于8小時，睡眠時用孕婦枕支撐腰背部。長期堅持有助于減少子宮異常收縮，降低胎盤剝離風險。

2、減少劇烈活動：

絕對禁止跑跳、深蹲等增加腹壓動作，日常活動以緩慢行走為主，單次持續時間不超過30分鐘。家務勞動需避免彎腰、提重物等行為，建議使用長柄工具替代彎腰動作。活動量控制可有效降低子宮敏感性，減少陰道出血概率。

3、糾正貧血：

前置胎盤易合并缺鐵性貧血，需增加動物肝臟、紅肉等富含血紅素鐵的食物攝入。每周食用豬肝100-150克，搭配維生素C含量高的柑橘類水果促進鐵吸收。嚴重貧血者需在醫生指導下補充鐵劑，維持血紅蛋白濃度不低于110克/升。

4、抑制宮縮：

出現規律宮縮時需使用宮縮抑制劑，常用藥物包括硫酸鎂、硝苯地平等。硫酸鎂通過阻斷鈣離子通道松弛子宮平滑肌，用藥期間需監測膝反射和尿量。藥物治療需在產科醫生指導下進行，配合胎心監護評估胎兒狀況。

5、終止妊娠：

孕周達36周后或發生難以控制的大出血時，需考慮剖宮產終止妊娠。完全性前置胎盤必須選擇子宮下段剖宮產術，術中采用子宮下段橫切口避開胎盤附著部位。術前需備足紅細胞懸液，麻醉方式多選擇腰硬聯合麻醉。

前置胎盤孕婦需保持每日蛋白質攝入量達80-100克，優先選擇魚類、禽肉等優質蛋白。適當食用菠菜、芹菜等富含維生素K的綠葉蔬菜，增強凝血功能。每周進行3-5次盆底肌訓練，采用凱格爾運動改善局部血液循環。注意觀察陰道流血量和顏色變化，隨身攜帶產檢資料以備急診所需。嚴格控制體重增長，整個孕期增重建議控制在12-15公斤范圍內。