摘要： 　　回家后，準(zhǔn)媽媽可以正常生活，不提重物，不干重活，適當(dāng)多喝水，每天適當(dāng)輕運(yùn)動(dòng)，不能過(guò)于勞累，尤其是大動(dòng)作的勞累更是不宜，養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習(xí)慣。研究表明，準(zhǔn)媽媽們?cè)卺t(yī)院臥床休息...

　　回家后，準(zhǔn)媽媽可以正常生活，不提重物，不干重活，適當(dāng)多喝水，每天適當(dāng)輕運(yùn)動(dòng)，不能過(guò)于勞累，尤其是大動(dòng)作的勞累更是不宜，養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習(xí)慣。研究表明，準(zhǔn)媽媽們?cè)卺t(yī)院臥床休息已足夠，即便沒(méi)有在家臥床休養(yǎng)，也不影響寶寶的著床。

　　有很多女性朋友在做完胚胎移植后，心情會(huì)非常緊張，害怕自己在走路時(shí)或是上廁所會(huì)導(dǎo)致胚胎掉出來(lái)，越是緊張的情緒反而不利于胚胎著床，準(zhǔn)媽媽們要根據(jù)身體反應(yīng)的情況，調(diào)整自己的休息方式。保持好心態(tài)，不要讓各種方法和經(jīng)驗(yàn)成為累贅才能發(fā)揮出各種方法的效果。相信每位試管媽媽都能移植過(guò)關(guān)，迎來(lái)屬于自己的寶寶。