摘要： 高齡女性備孕做試管不比適齡夫妻，理想的生育年齡在23~29歲之間，此階段無論是卵巢功能還是身體各項(xiàng)機(jī)能都處于理想狀態(tài)，一旦過了30歲，卵巢功能開始出現(xiàn)衰退跡象，35歲以后，不僅卵母...

高齡女性備孕做試管不比適齡夫妻，理想的生育年齡在23~29歲之間，此階段無論是卵巢功能還是身體各項(xiàng)機(jī)能都處于理想狀態(tài)，一旦過了30歲，卵巢功能開始出現(xiàn)衰退跡象，35歲以后，不僅卵母細(xì)胞數(shù)量會不斷下降，其質(zhì)量也會呈急劇下滑趨勢，因此，自然受孕的難度便會大大增加。如流產(chǎn)率高、胎兒出生缺陷率高、無法保障母嬰安全等。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，35歲以下的女性，自然流產(chǎn)率為10%~15%，到了35歲，流產(chǎn)率上升至25%，超過40歲，更是高達(dá)35%，由此可見，隨著年齡的增長，女性的流產(chǎn)率也會逐步遞增。當(dāng)然，大齡選擇試管懷孕同樣要面臨這些問題。

高齡女性赴美試管要注意三方面

1、做好孕前檢查。包括激素六項(xiàng)(評估卵巢功能及卵泡發(fā)育情況)、陰超(了解子宮是否正常、子宮內(nèi)膜厚度及卵巢內(nèi)的卵泡數(shù)量)、amh(判斷卵巢儲備功能，預(yù)測卵子庫存量)，以及肝腎功能、傳染疾病、血常規(guī)、尿常規(guī)等項(xiàng)目的檢查等。

2、科學(xué)備孕。考慮到年齡對女性生育能力的影響，隨著年齡的不斷增長會出現(xiàn)卵巢功能低下、卵子數(shù)量減少及其質(zhì)量下降，同時(shí)子宮內(nèi)膜容受性變差的問題，從而使受孕幾率降低。生活方面要避免熬夜，保證睡眠充足;戒煙戒酒;遠(yuǎn)離電離輻射與有害的化學(xué)物質(zhì);每日堅(jiān)持30分鐘以上的有氧鍛煉，如游泳、慢跑、瑜伽等，同時(shí)保持平和的心態(tài)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，為好孕加分。飲食上保持營養(yǎng)均衡，可多吃藍(lán)莓、草莓等抗氧化食物，防止卵子被氧化。

3、放平心態(tài)積極配合。心態(tài)是是影響試管成功率的關(guān)鍵要素。不良的心理狀態(tài)會使女性原有的激素水平失衡，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，這會影響卵巢正常的排卵功能，致使排出的卵子質(zhì)量變差，從而降低受孕率;另一方面，心理壓力過大，會造成子宮肌肉收縮紊亂，使子宮局部血流異常，導(dǎo)致子宮內(nèi)環(huán)境不佳，從而無法為胚胎的著床與發(fā)育提供有利保障。

基于此，高齡女性更要舒緩壓力，避免過度緊張焦慮，以輕松、平和的心態(tài)面對進(jìn)行周期。