摘要： 做試管懷孕后，應該在家休息養胎還是繼續上班?這成了困擾許多準媽媽的一個難題。許多準媽媽經歷了多次試管后終于懷上寶寶，擔心自己上班會影響到好不容易才來的孩子，所以才會陷入到上班還是...

做試管懷孕后，應該在家休息養胎還是繼續上班?這成了困擾許多準媽媽的一個難題。

許多準媽媽經歷了多次試管后終于懷上寶寶，擔心自己上班會影響到好不容易才來的孩子，所以才會陷入到上班還是休息的兩難境地。

但實際上，在適當的工作量下，規律上班對于準媽媽來說是利大于弊的。

首先，工作的時間相對固定，所以正常上班可以讓準媽媽們養成規律的生活作息，避免因為在家而出現生活作息被打亂，不規律而對胎兒產生不利影響。并且通常情況下，孕初期多少都會伴有惡心、嘔吐、厭食、易疲勞等身體上的不適感，而工作狀態可以轉移并分散準媽媽的注意力，緩解以上癥狀。

其次，正常工作還能減少準媽媽的焦慮心理，避免準媽媽在家無聊而胡思亂想。畢竟，試管寶寶來的并不容易，準媽媽會考慮孩子的健康、發育、智力等一系列的問題，可能會引發憂郁癥，而正常工作時，準媽媽們是沒有時間去想這些的，也能更好的控制自己的情緒。

?另外，堅持工作也有助于準媽媽保持體重，避免胎兒過大導致難產，對產后身材恢復也有一定幫助。并且孕期工作可以讓準媽媽及時了解社會最新動態，保留以前的社交圈，還能保持良好的心態。

但需要強調的是，準媽媽的工作也是要視情況而定的，如果身體本身比較弱，體質較差，加上自己的工作強度大，需要經常熬夜，需要長時間體力活動，甚至有可能會接觸到有毒有害物質的工作職位，還是建議提前休息為好，畢竟懷孕期間一定得注意休息好。

如果反應比較大，可以適量請假休息一兩天，但沒有必要不上班，成天躺著也不利于自己的身體，只要不過于勞累即可。

而且有的試管準媽媽做試管本身也花費了不少家庭儲蓄，如果自身身體可以承受，承擔的工作也不是太勞累，建議正常工作，如果執著休息，在整個過程中也可鞥會出現各種焦慮和愧疚的雙重壓力，不僅不利于胎兒，對于自己的身心健康也有不良影響。

試管嬰兒胚胎移植后，只需要在剛開始幾天多注意休息即可，后面穩定之后就可以正常休息了。移植后適當多次一些水果蔬菜，補充蛋白質等。

所以，上班還是不上班，需要依個人情況而定。畢竟寶寶是自己的，身體也是自己的，還需量力而行。