摘要： 　　人工流產雖然是一種比較安全的小手術，但它對子宮內膜和宮頸都是一種創傷，若手術不當，術后可能發生炎癥、月經紊亂、宮頸宮腔粘連、繼發不孕合并癥等。據統計，做過流產的女性若沒有做好小...

　　人工流產雖然是一種比較安全的小手術，但它對子宮內膜和宮頸都是一種創傷，若手術不當，術后可能發生炎癥、月經紊亂、宮頸宮腔粘連、繼發不孕合并癥等。據統計，做過流產的女性若沒有做好小月子，再分娩時，發生自然流產，產后出血，胎盤粘連等的幾率均明顯增高。所以女性在小產后一定要好好調理自己的身體。

　　手術后的重要事項

　　1、手術后頭三天最好臥床休息。因為人工流產后，子宮內膜留下了創面，如過早活動可能延長陰道出血時間，半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。要適當增加營養，因為手術會使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、魚、蛋類、奶等。

　　2、觀察出血情況，人工流產時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，一般在3——10天陰道流血漸漸停止，如果流血量超過月經血量，持續時間過長，甚至伴有下腹痛、發熱等，必須及時就診治療。

　　3、堅持做好避孕，流產后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，因此，流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施。

　　4、流產后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒并時常更換；半月內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

　　人工流產后的飲食原則

　　人工流產后必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體的需要。為了促進人工流產后的康復，飲食應該進行相應調整。

　　首先蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素B1、B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺等寒性食物。

　　小產后重視腎部保養

　　小產后由于元氣大傷以及水鈉潴留，增加了腎臟負擔，因此一定要重視腎臟的保養。藍絲帶通過傳統的中醫療法（固本溫元）結合尖端儀器，加強腎臟代謝功能，有效預防及緩解小產后導致的腎虧問題。

　　小產后要重視氣血調養

　　小產后由于氣血雙虛，容易導致免疫力低下，精氣神下降等問題。藍絲帶采用中醫專業理療手法，對全身經絡進行全面疏通，有效改善氣血循環，調理人體臟腑，使體內氣血更好的濡養機體。

　　綜上便是本文的簡單介紹，年輕女性流產之后切記要做好“小月子”，不要覺得不好意思，“小月子”的保養關系到自己日后的健康，不可馬虎。